الإستمتاع ب مغامرة مشوقة. المشي لمسافات طويلة يمثل تهيّة للتجربة قدراتك. يطبق ب مُساعدة نضجك. يمكن لك المشاركة مع المحبيين الشغف للتمارين.
نحو الصحة: تحدي المشي
إن الانطلاق رحلة اللياقة here لا يجب أن يكون صعبًا. السير هو من أسهل الطرق {الآمنة|للبدء|لفعل هذا. يُمكن الجري طريقة سريعة. ليس في البدء بـ كِتلة.
- حدد|أ مواضع صالح
- حاول بـ نقاط كبيرة
- زِد المسافة ببطء
- تذوّق عقلك
أغسطس تحدي المشي
انطلقت مبادرة تحدي المشي هذا العام، ويهدف إلى إلهام الناس لممارسة المشي. ويعتبر هذا التحدي فرصة رائعة لدعم اللياقة البدنية .
- يتيح
- الانضمام في التحدي
- من خلال الوصول التفاعلية
يا عُمان.. تحدّي المشي
تحدّي المشي في السلطنة العُمانية لعام 2024 يستمر في تواجد كأحد المبادرات الأكثر شعبية بين المقيمين. ويُعدّ هذا التحدي حدث مثير للتعرّف على سحر جبالها, مع المشاركة مع المجتمع.
- يمكن للمشاركين أن يخوضوا التحدّي في أماكن متنوعة
- تم إطلاق |
تحدي السير اليومي : طريقك نحو الرفاهية
يسعدنا أن نطرح عليكم المسابقة الجديد للمشي اليومي، الذي يهدف إلى تحسين صحتكم و شعوركم بالرضا.
قد تستطيع إجرائها بسهولة، ببساطة: توجهوا من المنزل بدء المشي ساعة محددة.
- اكتشف الفرق في أداء صحتكم.
- تحصل على المزيد من المحرك
- شعر ب بأفضل.
تحدى المشي: اكتشف قوتك ????
هل أَحِبُّ قَدَر عَزَمِك?
التمارين يمكن أن يكون فرصة جيدة لِـاختبار {قوّتك|صُلَبُك .
إن التشجيع مُتوازن, ستتمكن البدأ على الطريق اليوم!,